Тибетский культурный центр «Потала» приглашает на бесплатные занятия по Йоге

Дорогие друзья!

Дост. геше Лобсанг Гьяцо

Дост. геше Лобсанг Гьяцо

Для всех желающих в Тибетском культурном центре  «Потала», расположенном по адресу 5 мкр-н, дом 7 «А», остановка «Привокзальная», проводятся бесплатные занятия по йоге.

Йога – одна из важнейших буддийских практик, доступная каждому человеку. Она играет активную роль в профилактике и лечении болезней, защищает и укрепляет здоровье, продлевает жизнь, предотвращает преждевременную старость.

Йога, сохраненная мастерами буддийской практики, и передаваемая с любовью и состраданием любому желающему, является истинным искусством в укреплении здоровья.

Досточтимый геше Лобсанг Гьяцо, руководитель Тибетского культурного центра «Потала», каждую пятницу в 18.00 проводит занятий по йоге, уникальная методика которой на протяжении столетий передавалась от поколения в поколение в крупнейшем монастыре-университете Дрепунг Гоманге.

— Йога, — говорит геше Лобсанг Гьяцо, — хорошо налаженная система самосовершенствования и саморегуляции, она не требует много усилий и времени. Йога помогает обрести душевное равновесие, сделать гибким и послушным свое тело, дарит заряд бодрости на весь день.

К этому, можно добавить, что в данном случае она не требует финансовых средств, а наоборот, поможет многим сэкономить массу времени, которые уходят на посещение поликлиник и деньги на покупку лекарств.

книга  по Йоге дост. геше Лобсанга Гьяцо

книга по Йоге дост. геше Лобсанга Гьяцо

Досточтимый геше Лобсанг Гьяцо стал заниматься йогой в юном возрасте в монастыре Мариганчен и продолжил свои занятия в Дрепунг Гоманге. На русском и английском языках издана его небольшая книга, содержащая комплекс йогических упражнений, совершаемых с помощью дыхательной медитации. Этот комплекс упражнений не сложен, доступен даже для детей и людей пожилого возраста.

— Никогда не поздно заняться йогой, — считает геше Лобсанг Гьяцо, — она подвластна любому, лишь бы было желание. Эти упражнения улучшают внешний вид человека, полезны для душевного состояния, дарят умиротворение и продлевают жизнь.

Каждую пятницу в 18.00 в Тибетском культурном центре «Потала» проводятся занятия по йоге. Для этого необходима только удобная спортивная одежда. Добро пожаловать на занятия по йоге!

Нина ШАЛДУНОВА